Et si on décidait d’aller bien Et si on décidait d’aller bien. Un livre pour éveiller les consciences, en commençant par regarder le monde dans lequel nous vivons en face. Erwann Menthéour, vous invite à prendre vos responsabilités, c’est à dire à faire vos propres choix de vie pour changer petit à petit votre quotidien. …
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Le corps n’oublie rien Le cerveau, l’esprit, le corps dans la guérison du traumatisme Le traumatisme et ses conséquences vus de façon scientifique par Dr Bessel Van Der Kolk, psychiatre américain et spécialiste du syndrome de stress post-traumatique. Pour comprendre le stress post-traumatique, et découvrir des techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées pour en guérir. …
Le corps n’oublie rien – Bessel Van Der Kolk Lire la suite »
« Avertissement: Les renseignements contenus dans ce livre sont donnés à titre informatif et ne remplacent ni un avis médical, ni une prescription. Ils ne doivent pas être utilisés pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé. Toutes les questions concernant votre santé requièrent une supervision médicale. L’auteur et l’éditeur déclinent toute responsabilité en cas d’évènement …
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. CHAPITRE 1: Une nouvelle médecine des émotions. La vie que nous vivons est unique et comprend des phases difficiles. Il nous arrive parfois d’envier certaines personnes dont les vedettes, imaginant qu’avec la beauté et la célébrité, leur vie est plus facile. Pourtant, ni l’argent, …
ZÉRO CONTRAINTE POUR MAIGRIR (Dr Jimmy Mohamed) INTRODUCTION Arrêtez les régimes car aucun régime n’est efficace à long terme. En effet, perdre rapidement quelques kilos en se restreignant est facile, mais comme nous ne modifions pas l’intégralité de nos mauvaises habitudes, elles finissent pas revenir. Pourquoi les régimes font grossir ? Nous imposons à notre …
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