Livres Sur
Ordonnance

Je résume pour vous les meilleurs livres écrits par des professionnels de santé.

Bienvenue

Parce que la santé vient en lisant, je vous propose des livres qui soignent, apaisent, inspirent. Apprendre et comprendre pour retrouver la SANTÉ et la conserver.

Qui êtes-vous ?

Vous voulez retrouver une bonne santé ? Ou rester en bonne santé ? Vous avez envie de vous prendre en main et retrouver une certaine autonomie. Vous souhaitez prendre vos responsabilités et agir sur ce que vous pouvez changer. Mais vous ne savez pas par où commencer. Alors vous êtes au bon endroit 😊.

Les livres

Retrouvez les meilleurs résumés de livres pour aller bien, exclusivement écrits par des professionnels de santé. À lire ou en vidéo.

LIVRE MEDITER JOUR APRES JOUR ECRIT PAR CHRISTOPHE ANDRE

Méditer jour après jour – Christophe ANDRÉ

« Méditer jour après jour« de Christophe André transcende la catégorie habituelle des livres sur la méditation pour devenir un véritable compagnon de vie. Ce n’est pas seulement un simple livre. C’est un phare qui éclaire le chemin vers une existence plus consciente, plus équilibrée et plus sereine. Cette œuvre se distingue par sa capacité à toucher l’âme du lecteur, en lui offrant des perspectives et des outils qui vont bien au-delà de la simple pratique méditative.
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couverture du livre malde dos 8 clés prouvées scientifiquement pour soulager vos douleurs. écrit par sebastien Doudon

Mal de dos : 8 clés prouvées scientifiquement pour soulager vos douleurs

Comme 84% des français concernés, il vous est arrivé de souffrir d’un mal de dos, ou cela vous arrivera probablement. Tout d’un coup, vous vous êtes bloqué après avoir fait un faux-mouvement. Il se peut aussi que la douleur s’installe progressivement, vous en avez plein le dos, le stress et les soucis vous accablent… Les répercussions sur votre qualité de vie, que ce soit au niveau personnel, mais aussi professionnel, sont importantes. Il est parfois difficile de s’en sortir, vous avez déjà essayé certaines solutions, vous avez écouté les avis de vos proches et moins proches, du médecin, mais vous…
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Et si on décidait d'aller bien, résumé du livre d'Erwann Menthéour

Et si on décidait d’aller bien – Erwann MENTHEOUR

Et si on décidait d’aller bien Et si on décidait d’aller bien. Un livre pour éveiller les consciences, en commençant par regarder le monde dans lequel nous vivons en face. Erwann Menthéour, vous invite à prendre vos responsabilités, c’est à dire à faire vos propres choix de vie pour changer petit à petit votre quotidien. Un pas après l’autre, c’est comme cela que ensemble, nous changerons le monde. INTRODUCTION Erwann Menthéour vous propose un voyage pour vous ré-approprier votre vie, faire les bons choix et vous rendre compte que vous avez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l’imaginez. Car…

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Les articles

6 articles exceptionnels pour dépasser ces fausses croyances qui limitent notre croissance.

Ces fausses croyances qui ont limité ma croissance

Ces fausses croyances qui ont limité ma croissance Vous êtes épuisé de vous débattre avec les difficultés ? Vous n’en pouvez plus d’avoir l’impression de stagner ? Et si vos pensées étaient la source de votre souffrance ? Depuis notre plus tendre enfance, certains discours, sans cesse répétés sont devenus au fil du temps, plus que des croyances mais de véritables convictions profondément ancrées en nous. Il est temps d’en prendre conscience, de réussir à les débusquer pour pouvoir les dépasser. Pour vous aider, je vous propose 6 articles spécialement concoctés par des experts. Chacun avec son style, son histoire,…

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évènement inter-blogueurs "ces fausses croyances qui ont limité ma croissance"

Évènement inter-blogueurs: ces fausses croyances qui ont limité ma croissance

Évènement inter-blogueurs : ces fausses croyances qui ont limité ma croissance J’organise un évènement inter-blogueurs sur le thème : «Ces fausses croyances qui ont limité ma croissance. » Pourquoi ce thème ? Car : Les croyances limitantes que nous entretenons sont la source de nombreuses difficultés, de stagnation, et même de souffrance. Ce sont de véritables obstacles à notre croissance personnelle. En prendre conscience, réussir à les débusquer, puis les dépasser est un défi important. L’objectif est de pouvoir mettre en commun, chacun avec notre histoire, notre sensibilité et notre expertise, nos différentes prises de conscience et solutions afin de les…

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mes 3 meilleurs rituels post-dépression

Mes 3 meilleurs rituels post-dépression

Enfin, vous vous sentez revivre. Petit à petit, s’éloigne le souvenir de cette période sombre. Vous vous sentez plus énergique, à nouveau, vous avez envie de refaire des activités que vous aimiez faire auparavant. Ce regain d’énergie arrive comme le messie. Mais une petite voix vous susurre à l’oreille qu’attention, ça pourrait revenir… Comme une ombre qui vous hante. Malgré le soulagement d’être sorti de la dépression, vous avez une peur incommensurable de rechuter. Alors comment faire ?
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Qui suis-je ?

Je m’appelle Maud,

Passionnée par les livres et la santé, j’adore apprendre et transmettre. Mon objectif : vous guider dans votre transformation.
D’une personne anxieuse et stressée par sa santé à une personne bien dans sa peau et dans sa vie, capable de faire les meilleurs choix qui lui correspondent.

4 raisons de me suivre sur ce chemin :

DIPLOME
De formation scientifique, ma carrière se compose de 24 années d’expérience en pharmacie et dans l’industrie pharmaceutique.

Expertise et compétences

FORMATION
J’ai appris et appliqué de nombreuses approches de retour à la santé. Je me suis formée, j’ai lu des centaines de livres, j’ai écouté des milliers d’heures de vidéos impactantes.

Formations

RENAISSANCE
J’ai personnellement entrepris ce chemin vers la santé.

Vécu

J’ai à coeur de vous transmettre les clés essentielles pour cultiver la santé.

Guide

PRENDRE RDV

Besoin d’aide ?

Prenez rendez-vous directement avec moi pour réaliser un bilan personnalisé gratuit de 30 minutes:

– Faire le point sur votre problématique personnelle.

Trouver ensemble les solutions qui vous correspondent afin de cultiver une meilleure santé.

– Déterminer un plan d’action pour démarrer votre métamorphose.

– Recevoir une suggestion de livres adaptés à votre situation.

À lire attentivement:
Je ne suis pas médecin. Le contenu de ce site ne remplace pas une consultation médicale. Seul votre médecin est habilité à établir un diagnostic médical et à vous prescrire des traitements ou examens médicaux. En cas de doute, prenez contact avec lui.
Le présent site a pour but de vous apporter des connaissances générales en matière de santé, de santé mentale, et d’hygiène de vie. L’utilisation des informations fournies se fait sous votre entière responsabilité.
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