Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit

J’organise un évènement inter-blogueurs sur le thème : « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit ».

Pourquoi ce thème ?

Car :

• Le stress, l’anxiété, la dépression sont malheureusement devenus une véritable épidémie. Et ces maux de l’âme se répercutent sur l’ensemble de notre corps. D’ailleurs, en médecine générale, les troubles mentaux sont la deuxième raison de recours aux soins et la première chez les 25-60 ans !
• L’organisation mondiale de la santé définit le bien-être mental comme une composante essentielle de la santé.
• Nous sommes nombreux à être à la recherche d’inspiration et de conseils pratiques  pour nous aider à être plus heureux, plus apaisés. Cette recherche de l’épanouissement et de la sérénité est finalement un thème universel.
• L’objectif est de pouvoir mettre en commun, chacun avec notre histoire et notre sensibilité, nos différentes approches et solutions afin de les transmettre sous forme de livre numérique, au plus grand nombre, et ainsi contribuer à changer le monde, une personne à la fois.

Table des matières des règles à suivre :

1/ Qui peut participer ?

2/ Quelle est la date limite pour participer ?

3/ Comment participer ?

4/ Taille de votre article

5/Récapitulatif de l’article

6/ Publication du livre

7/ Mentions à faire figurer sur votre article

8/ Règles importantes à respecter

9/ Blogs ne pouvant pas participer à l’opération

10/ C’est parti !

Règles à suivre

1/ Qui peut participer ?

Tout le monde peut participer, il vous suffit d’avoir un blog ou un site sur lequel vous pouvez publier votre article et de respecter les règles qui suivent (il ne peut pas s’agir d’une page Facebook car ce n’est pas un site web dans le sens traditionnel du terme).

2/ Quelle est la date limite pour participer ?

Votre article doit être publié et votre email envoyé à l’adresse suivante:

maud@livres-sur-ordonnance.com avant le vendredi 27 octobre 2023 à 23H59 (heure de Paris).

3/ Comment participer ?

• Votre article doit faire 1000 mots au moins, et être écrit en français,
• Vous devez le publier sur un blog ou un site vous appartenant ou sur lequel vous avez l’autorisation de publier des articles (une publication sur une page Facebook n’est pas possible)
• Une infographie est acceptée à condition qu’elle soit accompagnée d’un texte à l’extérieur de l’image de 500 mots au moins,
• Il doit porter sur le sujet « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit » et ne pas être hors sujet.
• Il ne peut pas être composé, même partiellement, de contenu déjà publié ailleurs (Copyscape sera utilisé pour vérifier cela),
• Merci de vérifier et corriger le texte car aucun article contenant plus de 3 fautes d’orthographe ne sera accepté. Utilisez bien votre correcteur orthographique. Personnellement j’utilise Scribens.
• Il ne peut pas contenir de liens affiliés,
• Une fois l’article publié avec le paragraphe, envoyez un email à maud@livres-sur-ordonnance.com
• Je vérifierai que votre article suit bien toutes les règles énoncées sur cette page. S’il ne respecte pas les règles, votre article ne sera pas pris en compte.
• Si votre article respecte bien les règles, je vous enverrai un email pour vous confirmer la prise en compte de votre article dans cet évènement.
• En participant à cet évènement, vous acceptez que votre article soit intégré dans un livre récapitulatif qui sera publié sur ce blog, et potentiellement d’autres, ainsi que sur d’autres sites et services Internet (comme iTunes, le service Kindle d’Amazon, Kobo, etc.)

4/ Taille de votre article

Votre article doit faire au moins 1000 mots.

5/ Récapitulatif de l’article

Début novembre 2023, je publierai l’article récapitulatif qui inclura une liste de tous les articles participant à l’ événement, avec évidemment un lien vers ceux-ci sur « Livres-sur-ordonnance ». Je promouvrai cet article auprès des personnes inscrites à ma liste email, plus les abonnés RSS qui recevront l’article dans leur lecteur et les abonnés aux différents médias sociaux sur lesquels seront publiés les liens vers l’article.

Le classement des articles sera fait par ordre d’arrivée.

6/ Publication du livre

Quelques jours après, je publierai le livre numérique rassemblant tous les articles participant sur ce blog, en l’envoyant également aux personnes abonnées à mes listes email. Je vous en ferai parvenir un exemplaire.

7/ Mentions à faire figurer dans votre article

Pour que votre article soit accepté, et je vous en remercie par avance, vous devez obligatoirement inclure un paragraphe dans votre article contenant un lien vers un article de « Livres-sur-ordonnance », par exemple votre article préféré et expliquant que votre article participe à cet évènement interblogueurs.

Voici une liste d’articles parmi lesquels vous pouvez choisir, je vous suggère de prendre simplement votre préféré. Vous pouvez également en choisir un autre car j’en publie régulièrement.

• Dépression vs confiance en soi : comment relever le défi ?
• Bibliothérapie… Un livre pour guérir.
• À la croisée de la médecine et de l’histoire : 10 médecins dont les noms brillent sur les hôpitaux parisiens.
• Le résumé du livre « Zéro contrainte pour maigrir »
• Le résumé du livre « Les clés du cancer »
• Le résumé du livre « Guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse »

Exemple de paragraphe que vous pouvez écrire dans votre article :

Cet article participe à l’évènement « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit », qui a été organisé par le blog « Livres-sur-ordonnance ». C’est un blog que j’apprécie beaucoup (renseigner une raison) et mon article préféré est …

8/ Règles importantes à respecter pour que votre article soit accepté

Respectez impérativement ces règles pour que votre article soit accepté :

• Votre article doit faire 1000 mots au moins, et être écrit en français.
• Vous devez le publier sur un blog ou un site vous appartenant ou sur lequel vous avez l’autorisation de publier des articles (une publication sur une page Facebook n’est pas possible).
• J’accepte une infographie à condition qu’elle soit accompagnée d’un texte à l’extérieur de l’image de 500 mots au moins.
• Il doit porter sur le sujet «Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit », et ne pas être hors sujet.
• Il ne peut pas être composé, même partiellement, de contenu déjà publié ailleurs (Copyscape sera utilisé pour vérifier cela).
• Merci de veiller à corriger votre article, aucun article contenant plus de 3 fautes ne sera accepté. Utilisez bien votre correcteur orthographique.
• Il ne peut pas contenir de liens affiliés.
• Une fois l’article publié avec le paragraphe, envoyez un email à maud@livres-sur-ordonnance.com
• Je vérifierai que votre article suit bien toutes les règles énoncées sur cette page. Je ne prendrai pas en compte votre article s’il ne respecte pas les règles.
• Si votre article respecte bien les règles, je vous enverrai un email pour vous confirmer la prise en compte de votre article dans cet évènement.
• En participant à cet évènement, vous acceptez que votre article soit intégré dans un livre récapitulatif qui sera publié sur ce blog, et potentiellement d’autres, ainsi que sur d’autres sites et services Internet (comme iTunes, le service Kindle d’Amazon, Kobo, etc.)

9/ Blogs ne pouvant pas participer à l’évènement

Les blogs interdits aux mineurs ou qui sont dans des thématiques illégales ou moralement douteuses ne peuvent pas participer à l’évènement.

10/ C’est parti !

Vous avez jusqu’au vendredi 27 octobre 2023 à 23H59 pour publier votre article et envoyer votre email.

Si vous avez des questions, posez-les dans les commentaires et je vous répondrai. Merci pour votre contribution à avoir un impact positif sur la vie des autres en partageant ce qui vous permet d’apaiser votre esprit et de cultiver une bonne santé mentale. J’ai vraiment hâte de vous lire.

Maud