Et si on décidait d’aller bien Et si on décidait d’aller bien. Un livre pour éveiller les consciences, en commençant par regarder le monde dans lequel nous vivons en face. Erwann Menthéour, vous invite à prendre vos responsabilités, c’est à dire à faire vos propres choix de vie pour changer petit à petit votre quotidien. […]
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Le corps n’oublie rien Le cerveau, l’esprit, le corps dans la guérison du traumatisme Le traumatisme et ses conséquences vus de façon scientifique par Dr Bessel Van Der Kolk, psychiatre américain et spécialiste du syndrome de stress post-traumatique. Pour comprendre le stress post-traumatique, et découvrir des techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées pour en guérir.
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Cultiver sa santé mentale Par les temps qui courent, il devient urgent d’adopter de bonnes pratiques au quotidien pour apaiser notre esprit. Et comme nous sommes nombreux à être à la recherche d’inspiration et de conseils pratiques pour nous aider à être plus heureux, plus apaisés, plus épanouis, plus sereins, j’ai organisé un évènement inter-blogueurs
Prendre du temps pour soi Prendre du temps pour soi et cultiver sa santé mentale dans le monde dans lequel nous vivons est une nécessité. Pour cela, de nombreuses pratiques quotidiennes peuvent nous faire du bien. Constat : nous sommes très opérationnels et habitués à gérer de nombreuses choses chaque jour : notre budget, notre
La belle vie en 3 étapes ! « Ta vie ne s’améliorera pas par hasard, elle ira mieux par le changement. » Jim ROHN Qui n’a pas déjà rêvé de changer sa vie, de prendre de grandes décisions, de faire preuve d’audace, d’ajouter un grain de folie à son quotidien et de tout envoyer valser pour enfin
Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit J’organise un évènement inter-blogueurs sur le thème : « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit ». Pourquoi ce thème ? Car : Table des matières des règles à suivre : 1/ Qui peut participer ? 2/ Quelle
Dépression vs Confiance en soi : comment relever le défi ? La confiance en soi est un élément clé qui influence tous les aspects de la vie d’une personne, allant même au-delà des activités personnelles et professionnelles puisque la confiance en soi a un impact important sur la santé mentale et physique. La dépression et
Dépression vs Confiance en soi : comment relever le défi ? Lire la suite »
« Avertissement: Les renseignements contenus dans ce livre sont donnés à titre informatif et ne remplacent ni un avis médical, ni une prescription. Ils ne doivent pas être utilisés pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé. Toutes les questions concernant votre santé requièrent une supervision médicale. L’auteur et l’éditeur déclinent toute responsabilité en cas d’évènement
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. CHAPITRE 1: Une nouvelle médecine des émotions. La vie que nous vivons est unique et comprend des phases difficiles. Il nous arrive parfois d’envier certaines personnes dont les vedettes, imaginant qu’avec la beauté et la célébrité, leur vie est plus facile. Pourtant, ni l’argent,
Dans les rues pavées de Paris, Histoire et Médecine se croisent. Les noms de dix médecins d’exception ont été immortalisés sur le fronton des hôpitaux de la ville. Ces noms illustres sont bien plus que de simples repères sur une carte, ils incarnent des vies entières dédiées à la recherche, à la guérison et à
